Archive pour 9 août, 2012

RECADRAGE

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Par Patrice Levallois et Daniel Boublil

LIVRE 4

RECADRAGE

Face à un obstacle, il est fréquent que, le nez dans le guidon, nous manquions de recul pour distinguer, parmi tous les possibles offerts, celui grâce auquel nous franchirons l’épreuve. Parfois, un simple recul nous permettrait de voir la fontaine à deux pas de laquelle nous sommes en train de mourir de soif. Ce recul peut s’avérer simple : calmer l’émotion, reprendre sa respiration, opérer ce qu’en technique spirituelle on appelle un « rappel à soi », se demander : « Au fait, qui suis-je et que suis-je en train de vivre ? ».

Mais il arrive aussi qu’il faille s’arracher à la dimension où l’on se trouve englué pour raisonner dans une dimension différente. Donc, effectuer un recadrage. L’exemple le plus simple du recadrage est géométrique. C’est le fameux casse-tête où l’on nous demande de joindre neuf points en quatre traits sans lever le crayon du papier.

 

Face à beaucoup d’impasses où nous nous trouvons aujourd’hui coincés, individuellement ou collectivement, les logiciens visionnaires du XXè siècle tels Kurt Gödel, Stephan Lupasco ou Marcel Locquin ont tous insisté sur la nécessité de sortir de la logique binaire dans laquelle nous avons pour la plupart été élevés, pour nous adonner à une logique ternaire, qui permet de dépasser l’affrontement manichéen en virant de bord. Dialectique beaucoup plus orientale. Oxymore….

 

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une figure, trois façons de la comprendre….

A LIRE….

 

 

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Issu du Livre du JEU du TAO – Comment DEVENIR le Héros de Sa Propre Légende créé par Daniel Boublil et Patrice Levallois

Le Livre du Jeu du Tao a été conçu sur une idée originale de Marc de Smedt et réalisé sous la direction de Patrice Van Eersel, Patrice Levallois et Sylvain Michelet

RELATION D’AIDE

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Par Patrice Levallois et Daniel Boublil

LIVRE 4

 

Visant à favoriser le développement d’un individu ou d’un groupe grâce à l’intervention d’un autre, la relation d’aide se caractérise par son évident inégalité autant que par sa fréquence – chacun, au cours d’une vie, sera tour à tour aidé ou aidant, enfant et parent, apprenti et instructeur – mais aussi par l’étendue des attitudes possibles pour l’un et l’autre partie ; qui demande de l’aide peut recherche la soumission, qui en prodigue peut vouloir dominer. Et inversement ! Les responsabilités sont donc bien partagées. A l’in dénoncer sa demande et d’accepter de recevoir, à l’autre de savoir donner. A tous deux de reconnaître l’étrange spécificité de leur relation, où l’essentiel, pour le psychiatre Léon Chertok, tient à une sorte d’hypnose enrichie de projections réciproques.

Attente, confiance, investissement affectif ne sont en effet pas l’apanage du demandeur ; e t la réussite de la relation dépend en grande partie de leur mise en adéquation, entre eux comme en chacun. Autrement dit, le but est dans le chemin et réciproquement. Car si le but du demandeur – sa croissance – signifie un meilleur accord en lui entre connaissances, paroles, actes et ressentis, cette qualité constitue plus souvent qu’il n’est dit la principale ressource de l’enseignant, thérapeute ou instructeur. Ceux-ci doivent donc, comme le sy invite Carl Togers, s’appuyer sur trois grand s principes :

 

  1. La « considération positive inconditionnelle » : une « attention chaleureuse portée à l’autre ».
  2. L’empathie ; percevoir le monde de l’autre comme s’il était le vôtre, mais sans jamais oublier la qualité du « comme si »,
  3. La « congruence : « correspondance exacte entre l’expérience de la prise de conscience, et d’une façon plus large, accord de l’expérience, de la conscience et de la communication ».

Tu remarqueras que ces principes ne sont pas éloignés des trois vertus cardinales communes au taoïsme, confucianisme et bouddhisme chinois ! Ren (endurance, pardon), Shan (compassion) et Zhen (véracité, authenticité). Ils appellent toute personne e position d’aider autrui à se poser des questions allant bine au-delà de sa compétence technique ; suis-je digne de confiance, capable de communiquer sans ambigüité, positif à l’égard de l’autre, indépendant de lui autant que désireux qu’il le devienne de moi ; tout en me montrant capable d’empathie, voire de compassion, de façon à ne pas représenter une menace ou un jugement, mais un soutien, l’appui momentané d’une personne en marche ?

 

A LIRE….  

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Issu du Livre du JEU du TAO – Comment DEVENIR le Héros de Sa Propre Légende créé par Daniel Boublil et Patrice Levallois

Le Livre du Jeu du Tao a été conçu sur une idée originale de Marc de Smedt et réalisé sous la direction de Patrice Van Eersel, Patrice Levallois et Sylvain Michelet

 

 

RELAXATION

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Par Patrice Levallois et Daniel Boublil

LIVRE 4

 

RELAXATION

Si la relaxation semble à première vue, et non sans raison, la meilleure façon de te libérer d’un stress omniprésent chez la plupart des gens, elle permet aussi d’atteindre un état de passivité qui favorise très largement la production de phénomènes extrasensoriels. La relaxation peut se pratiquer n’importe où et n’importe quand, suivant les préférences, comme le montrent les recettes de Henri Brunel, ancien proviseur et professeur de yoga. Mais la mise en condition doit te paraître la plus agréable possible pour être efficace. Tu te rendras notamment compte que la relaxation et la concentration sont des techniques déterminantes pour une bonne visualisation.

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On pétrit l’argile

Pour en faire un vase.

Mais sans le vide interne,

Quel usage en ferait-on ?

Lao-Tseu

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Toutes les techniques reposent sur une respiration lente et profonde. La plus efficace et rapide : assieds-toi confortablement, respire profondément, bloque la respiration pendant dix secondes ; recommence deux fois. Puis crispe progressivement tous les muscles de ton corps et relâche ta tension nerveuse au bout de quelques secondes. Recommence l’opération une ou deux fois… tu es prêt !

 

A toi maintenant, en effet, de trouver le moyen de te relaxer qui te convient le mieux. De la méditation secrète venue de l’Inde antique (shanti mudra : le geste de la paix) jusqu’aux techniques les plus modernes (auto-hypnose, rêve éveillé dirigé, rêve lucide, sophrologie, PNL, etc) deux règles s’imposent toujours ; respirer et tenir le dos droit. « Il faut savoir jouir loyalement de son être », disait Montaigne, et ce détail est fondamental. La meilleure posture est donc peut-être de te coucher ? Quoi qu’il en soit, respire !

 

A LIRE…..

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Le Livre du Jeu du Tao a été conçu sur une idée originale de Marc de Smedt et réalisé sous la direction de Patrice Van Eersel, Patrice Levallois et Sylvain Michelet

 

REMETTRE AU LENDEMAIN

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Par Patrice Levallois et Daniel Boublil

LIVRE 4

 

REMETTRE AU LENDEMAIN

il faut savoir attendre le moment propice sans sombrer dans une hésitation perpétuelle ; les Anglo-Saxons ont repris un vieux mot français pur désigner celle-ci : la procrastination. Mais je te l’ai déjà dit : la procrastination peut devenir une maladie, une compulsion à vérifier, hésiter, tourner en rond… ou un ultime réflexe de curiosité.

 

A LIRE….

 

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RENCONTRE

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Par Patrice Levallois et Daniel Boublil

LIVRE 4

 

 

RENCONTRE  (art de la )

 

Le plus bel exemple de rencontre ?

Quand tout arrive mais rien n’est expliqué. Quand « la joie demeure », comme le voudrait le roman de Jean Giono. Que vaut une rencontre en effet – amicale, amoureuse, anecdotique ou même intéressée – si elle n’est pas animée par le désir de partager la joie, et quand c’est impossible, d’en montrer la direction ? Ce manque en nous n’est pas demande, croit-on. Il n’entre pas dans les rapports. Vraiment ? Un homme, sans l’avoir voulu, en ne proposant que de simples actes, va bouleverser la vie de tous ceux qui l’abordent et les inciter à aller vers la plénitude dont ils portent le désir.

Dans le roman de Giono, construit comme une poupée russe, la rencontre entre humains mêle la terre et le cosmos dès le premier chapitre ; mais peut-on rencontrer quelqu’un si ce n’est pas sur ces trois plans ? « Toute amitié doit être recherchée pour elle-même ; elle a cependant l’utilité pour origine », écrivait Epicure, philosophe athénien. Mais Giono renchérit : « C’est ce que vous donnez qui vous fait riche ». Aussi le voit-on décliner toutes les formes que peut prendre une rencontre, et avec elle l’amour : philos, éros, agapè. Ou encore montrer combien l’art de rencontrer les autres est avant tout un art de vivre – être soi-même, dans la simplicité ; mais je te laisse découvrir quel élan donne cet art, et ses puissantes ou dramatiques retombées.

 

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ce que certains montrent, d’autres l’analysent. Ainsi, les trois principes proposés par Carl Rogers pour la relation d’aide sont aussi les garants d’une rencontre réussie : vouloir du bien à l’autre, le comprendre sans oublier qu’il est autre, et accorder le dire et le faire. « Marche ta parole », disent les Amérindiens. D’après la Kabbale, le nom donné à Adan signifie « Quoi » jusqu’à sa rencontre avec Eve, et « Qui » seulement ensuite : on devient humain par la relation. Et le précepte chrétien « Aimez-vous les uns les autres » (agapè te aléios) ne signifie pas « soyez amoureux les uns des autres », ni « soyez amis », comme le rappelle le prêtre orthodoxe Jean-Yves Leloup : « On ne peut pas être l’ami de son ennemi. Un ennemi est un ennemi, mais on peut l’aimer – en tant qu’ennemi. « Réponds à l’agresser par une compréhension douce et on ennemi deviendra ton meilleur ami », dit le Coran (sourate 41). Il ne t’est cependant pas demandé de devenir l’ami de tes ennemis, ni d’être amoureux des gens qui te font du mal, mais de rencontrer chacun de façon légère, gratuite, en respectant sa liberté, comme la vie le respecte. Ton ennemi a le droit d’exister. Devenir son ami (a fortiori son amoureux) peut s’avérer impossible, parce que l’échange avec lui n’existe pas, chacun reste enfermé dans sa haine. Mais l’agapè accepte que l’autre ne nous aime pas ; c’est un autre mot pour dire liberté intérieure. C’est aimer, comme l’émeraude est verte ».

 

Le secret pour que les autres viennent vers toi ?

 

A LIRE….

 

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Le Livre du Jeu du Tao a été conçu sur une idée originale de Marc de Smedt et réalisé sous la direction de Patrice Van Eersel, Patrice Levallois et Sylvain Michelet

RENONCER

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Par Patrice Levallois et Daniel Boublil

LIVRE 4

RENONCER

Une question d’ »avocat du diable » : serions-nous enclins à abuser du désir, usant du mot à tout bout de champ et considérant sa satisfaction comme un droit ? Ne faudrait-il pas plus souvent renoncer à satisfaire nos pulsions immédiates à tout prix ?

Ne me crois pas engagé dans un plaidoyer pour le néopuritanisme. C’est en pensant plus à nos pulsions consuméristes qu’à autre chose que je m’interroge ; savons-nous encore « sublimer » nos élans ? Pour quelles raisons faudrait-il savoir sublimer ? Peut-être tout simplement parce qu’il arrive que, pour pouvoir vivre un grand plaisir ou une grande joie, il faille renoncer à de petits plaisirs et à de petites joies ! Un exemple ? J’ai un ami dont la première passion est de course automobile ; ce gars-là adore foncer à plus de 300 km/h sur une piste, c’est son pied ultime. Il aime aussi énormément faire l’amour – mais alors, pendant des heures ! Eh bien, pour pouvoir vire ses deux passions, il a été obligé de renoncer radicalement à un plaisir pour lui mineur : boire. Il ne boit jamais la moindre goutte de vin, ni d’alcool. Au début, ce fut dur, mais il n’a pas hésité et aujourd’hui, vingt ans plus tard, je te jure qu’il ne le regrette pas, ce bandit !

 

A LIRE……

 

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